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在大雪节气，养阴、防上火很重要，可多吃梨水、萝卜、大白菜等。同时，要注意暖寒从脚下生，每晚用8-40度温水泡脚20-30分钟，并搓揉耳朵防寒。尽量做到早睡晚起，晚上9-10点睡，早上6-7点起，藏好阳气和精气，做好“冬藏”。(张静 张宝予）

同时，该中心将以开放的姿态积极拓展新闻传播渠道，加强与各级媒体的深度合作与交流，在共建共享平台、共建融媒工作室、学科专业建设、师资队伍建设、学生实习实践、讲好中华故事等方面同向同行、共同发力、深度互嵌，共同培养优秀学生，共同建设融媒体，共同打造拳头产品，共同推进中华民族共同体建设，为宁夏创建铸牢中华民族共同体意识示范区作出积极贡献。

南宁3月28日电 (黄令妍 杨陈)广西官方28日介绍，广西加快构建有色金属现代化产业体系，打造全球锡锑铟龙头企业、世界行业一流企业，提升关键稀有金属产业核心竞争力。

另一家酥饼店的负责人倪文永已年过六旬，当他看到视频中的孩子们时，心中充满了怜爱。他说：“孩子们太懂事了。作为长辈，我想送些给他们尝尝。”

立足本地优势，升级传统产业：依托成熟的焦炉煤气制甲醇技术和产业基础，山西晋中加快构建千亿级甲醇全链条经济；抢抓大规模设备更新改造机遇，辽宁鞍山支持工业企业扩产增能调品，生产设备向高端化延伸……